Бесплатная консультация юриста:
8 (800) 500-27-29 (доб. 553)
СПб и Лен. область:Санкт-Петербург и область:
+7 (812) 426-14-07 (доб. 318)
Москва и МО:
+7 (499) 653-60-72 (доб. 296)
Получить консультацию

Как не бояться одиночества после развода

Как справиться с одиночеством после развода?

Пора начать думать так же, как и в те времена. Кстати, стоить упомянуть, что если у Вас есть дети, то Вы действительно никогда не будете одни. И если у Вас нет детей, то Вы все равно не будете одиноки, если у Вас есть семья и друзья, которые любят Вас.

Копайтесь в чем-то, что Вы любите, и Вы будете счастливы и слишком сосредоточенны, чтобы думать о том, что Вы одиноки.

Надо определиться чего именно ты хочешь в этой жизни. Можно даже пройти несколько тренингов по уверенности. И заняться делом в котором можно совместить и материальное удовольствие и моральное расслабление. Главное — верить в себя!

Однако, есть опасность и в том, когда признаешь свое одиночество. В этом случае, можно застрять в этом состоянии. И в какой-то момент даже такие люди сталкиваются с депрессией, которую побороть будет уже сложно. Так как она возникала не сразу, а постепенно, незаметно.
Главное, что-то делать, чтобы отвлечь себя от негативных мыслей, забыть хоть на время о неприятностях, сказать себе – я хочу жить и меня не остановят проблемы!

Бояться – это нормально

Страх — один из способов уберечь как человека, так и любое существо от опасности. Он заложен в нас природой ради выживания. Не случайно мы боимся огня, темноты (как неизвестности, что же там ждёт), высоты. Часто те, кто не боятся и живут относительно недолго. Поэтому примите свой страх.

Я боюсь сплетен

Другой вопрос заключается в том, что кроме страха одиночества на вас давит общество. Ведь до сих пор многие полагают, что женщина не может быть успешной, если не сохранила семью. Приходилось ли вам хоть раз слышать что-то такое:

— Вот она недавно машину купила дорогую и ремонт сделала. И через 2 недели на море летит.
— Ничего себе! Повезло ей с работой. А она замужем? Дети есть?
— Нет, она одна.
— Бедняжка.

Поэтому давайте смиримся с тем обстоятельством, что вас в любом случае будут обсуждать за спиной. Это тоже в натуре человека. Постарайтесь не замечать подобных разговоров, берегите своё спокойствие. А если вас задевают сплетни, попробуйте предоставить им новую тему для обсуждения. Для этого отлично подойдёт личная жизнь публичных людей.

Неправильной тактикой будет вмешиваться в разговор.

— Почему я бедняжка? Живу получше некоторых.
— Ну как без мужика-то?
— А тебе как с мужиком, который и не мужик? Сама на море давно была? Детей нарожала, а обеспечивать как собираешься?

И вот отличное начало долгой ссоры. Она разделит ваш коллектив на 2 противоборствующих лагеря. Найдутся и пытающиеся отмолчаться, и перебежчики. Рано или поздно конфликт уляжется, но за вами закрепится репутация склочной и вздорной особы, нетерпимой к альтернативному мнению.

Как выйти победителем из неприятной ситуации

Поэтому, если вы стали невольным свидетелем начала такого разговора, не выпускайте свои эмоции.

— О, девочки, привет! Что обсуждаем?
— Ну, там… это… да просто…
— А слышали, Галкин-то с Пугачёвой обвенчались?
— Да что ты говоришь? Ничего себе! Во баба даёт. Уж пенсионерка, а туда же…

И вот вы увели разговор от обсуждения своей жизни, и дали тему для обсуждения. А самое главное – сохранили своё душевное равновесие и спокойствие.

Конечно, вас заденут такие разговоры, вы же живой человек. И как же больно слышать такое, пока боль от расставания не утихла. И ведь у вас право переживать это. Вмешательство посторонних, разумеется, совершенно бесцеремонно. Но всё же держите себя в руках. Если вы дадите волю своим эмоциям, устроите скандал, наговорите гадостей, вас оставят в покое на какое-то время. Все понимают, что у вас тяжёлый период. И простят потом. Но если вы сдержите себя, то вас будут считать железной леди, уважение в коллективе заметно возрастёт.

А если вы уже успели начитаться в интернете негатива в адрес разведённых женщин, то срочно закройте эти вкладки! Мало ли кто что пишет. И вообще это пишут те, кто сидит в безопасном месте, скрываясь за маской анонимности. Большинство подобных людей – трусы, они ни за что на свете не сказали бы таких слов в лицо. Да и вряд ли вы бы захотели связать свою жизнь с ним, поэтому не обращайте внимания.

Страх одиночества после развода — советы психологов

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Михаил Лабковский – Жизнь после развода у мужчин и женщин

Ваш браузер не поддерживается на нашем сайте. Установите, пожалуйста, современную версию одного из этих браузеров. Но, почему-то, это не приносит мне счастья. Отношения в семье с мужем не складывались и дошли до критической точки. Я захотела развестись и остаться одна. Так и получилось. Я думала, что тогда мне будет легко и хорошо из-за отсутствия постоянных стрессов и скандалов. Татьяна, огромная благодарность за новую статью и путь решения возникших вопросов.

Почти месяц в проекте, а не перестаю искренне удивляться как Мир откликается на заданные вопросы. Просто поразительно – только внутри созреет вопрос, как поступить и что делать в складывающейся ситуации, и тут Ваша статья!!!!!!!!! Какой удивительный у меня отпуск! И у меня самый классный бывший муж!!!!!!!!!!!!! Стоит только захотеть. Спасибо за статью,у Вас они все волшебные и самое главное для меня расскрывают то ,что я не вижу или не хочу видеть.

Много скрытых выгод от одиночества. Теперья поняла почему вокруг много мужчин,а общаться даже не хочется. Или выбираю таких,что бы показать родным,что я еще не готова к отношениям.

Благодарю Вас!! Спасибо, Татьяна. Несмотря на то, что вокруг много незамужних женщин. В одной из книг Анатолий Некрасов написал, что одиночество дается женщине, чтобы наполниться спокойствием и глубиной. Жизнь после развода конечно-же есть,а вот какова она-зависит уже от тебя. Теперь я это точно знаю. В моей жизни был развод. Инициатором был муж,мотивируя тем,что я “пренебрегаю своими материнскими обязанностями” его слова. Это сейчас я благодарна мужу за то,что он пусть и корявенько,зато дал понять,что я в большей степени мать,чем женщина и ему это не интересно,да и ушёл к другой ЖЕНЩИНЕ.

Это сейчас я благодарна МИРУ за хороший “ударчик” разводом по головушке понимая,что иного способа “включить” меня у МИРА уже не было,все возможные аргументы были исчерпаны. А тогда были странные ощущения. Неожиданный удар,ажно искры из глаз. И вдруг,окружающий мир наполнился яркими красками,звуками,людьми! В прямом смысле этих слов! А потом отчаяние и страх. Жуткий страх. Боялась я не одиночества,этот вопрос тогда был не важен.

Я боялась не справиться,не “потянуть”. Трое детей и “горка” проблем. Всё решать и за всё отвечать теперь самой! Один мудрый мужчина мне тогда сказал:”Задай себе самый важный на данный момент для тебя вопрос и начинай отвечать. Но не торопись,иди маленькими шагами”.

Важными вопросами были “за что” и “почему” мне такой подарок судьбы. И я начала отвечать:разбираться,понимать,осознавать. А там где знание,нет страха. Потом я прочитала у Ричарда Баха что,самые простые вопросы и есть самые важные:кто я есть? Вот на них я сейчас и ищу ответы. Ещё Архимед,кажется,говорил:Дайте мне точку опоры и я переверну изменю мир. Точка опоры-наше мировоззрение,взгляд на этот МИР. Конечная точка-ответы на “самые простые вопросы”. И в добрый путь!

Танюша, спасибо за статью, а то я в каком-то ступоре сейчас, понимаю теперь в какую сторону надо начинать двигаться и с чего начать! А я видимо до конца не могу решить какую -то задачу с бывшим парнем.

Уже как 9 месяцев мы расстались, я ушла от него. У меня на душе спокойно, мне не хочется лишний раз общаться, поскольку общение сводится, когда я вернусь к нему и когда начнем всё заново.

Сколько не пыталась донести о том, что всё к прошлому нет дороги, не получается. Он никак не может начать новую жизнь, но дело то не в нем, в во мне.. Ведь у меня много ухажоров, но ничго конкретно ни с кем не выходит, видимо сама не хочу, меня устаивает одиночество или жду кого-то непонятно.. Видимо я его не отпускаю Я уже поняла что много проблем шло из-за моей “материнской” любви к нему, жертвованием собой..

Но мой взляд разобралась, как могла, после чего мне стало легко и спокойно, ушли переживания за его жизнь, но он то не отстает..

Может кто -нибудь подскажет на что еще можно обратить внимание, где “покапаться”? Ведь хочется остаться просто друзьями Катерина, если человек рядом, значит неосознанно вы его держите. Но постарайтесь думать не столько о нем, сколько о своей внутренней свободе.

Она есть? Дайте себе свободу. Поблагодарите искренне мужчину, пожелайте ему создания крепких отношений и любви. Задача женщины – быть любовью. Вот и подарите мужчине любовь.

Для этого необязательно быть в отношениях. Учитесь общаться с мужчинами – видя в них мужчин, а не только потенциальных ухажёров. Мужчина – это творец. И мужчина из ваших прошлых отношений тоже творец. Сейчас он в это не верит. Поэтому и держится рядом. Также попробуйте осознать нет ли у вас убеждения, что вы лучше знаете, как жить. И не было ли это привязкой вашего мужчины к вам? Если что-нибудь введете в это поле, то ваш комментарий будет признан спамом.

Ваше имя. Ваша почта. Все права на публикации принадлежат авторам Перепечатка и распространение материалов со ссылкой на сайт и сайты авторов приветствуются. Есть ли жизнь после развода? Только одиночество не принесло ни облегчения, ни счастья. Часто накатывают воспоминания и, кажется, что можно что-то исправить. Честно говоря, я просто боюсь быть одна. По сути, я одна никогда не жила. То с родителями, то с мужем. И как-то ответственность за свою жизнь возлагала на них.

Теперь я лицом к лицу со своими демонами. И никак не могу понять: куда же идти и как жить дальше. Я хочу, чтобы у меня была любовь и дружная семья. Но в данный момент у меня складывается ощущение, что одиночество даётся для какого-то осознания себя и своих задач. Уж слишком я зацикливалась на муже и ребёнке, совсем забывая о себе. И уже после этого на новом более здоровом фундаменте строить отношения. Но, ведь себя можно искать долго, хоть всю жизнь Не получается в этом состоянии стать счастливой и наполненной.

Все время кажется, что я какая-то неполноценная. Вот и получается замкнутый круг. Одинокая – потому что бегу от себя в сторону отношений. И именно по этой причине отношения и не складываются. Теперь думаю, как разомкнуть этот круг.

Ваш браузер не поддерживается на нашем сайте. Установите, пожалуйста, современную версию одного из этих браузеров. Но, почему-то, это не приносит мне счастья.

Регистрация Вход. Вставка ссылки. Спасибо за сообщение! Вставить ссылку.

Боюсь одиночества после развода

Решилась в результате на уход от него, ушла с ребенком, сняла другую квартиру ( у мамы однушка там жить негде), в начале все было хорошо, прямо умиротворение, спокойствие. С мужем не общаемся, нам никак не помогает, так как конечно он в обиде на меня.

Летом съездили с ребенком на море в Тунис, ходим в кино в театры, ездим в гости к моим подругам. Итак прошел год, в итоге что имею: физически и материально тяжело, планы купить машину не осуществились, приходится каждый день возить ребенка в школу на маршрутке, из магазина сумки таскать в руках, на кружки с ребенком доехать почти невозможно.

Все что можно, но приносящее вам удовольствие.

  • Второй способ – смена обстановки. Не бросать все и уезжать в другой город, в другую страну или что-то из этой серии.

    Можно съездить, как и на море, так и в деревню к родственникам, в другую страну или просто посетить любимый город.

Любой из этих способов привносит новые эмоции, или поднимает давно забытые, а главное не дают чувствовать страхи задаваться лишними вопросами.

Всё бывает – у мужа в мозгах переклин, обстоятельства так складываются, фея появляется – вот это да, страшно, потерять любимого родного человека и благополучную ранее жизнь с ним. Но у Вас такой потери я не заметила. Там тянули обузу, сейчас снова тянете.

Но вот фишка в том, что сейчас наконец-то могли бы спокойно вздохнуть. Позабавила вот эта фраза: “Познакомиться в моем возрасте с нормальным мужчиной- без вариантов, неудачники мне не нужны, успешным я не нужна.” Т.е.
по молодости и без ребёнка, Вы встретили успешного мужчину и создали с ним хорошую семью? То-то и оно, что проблемы наши в голове, а не в обстоятельствах. Часто с преодоления жизненных трудностей начинается переосмысление и более успешные жизненные сценарии.

Как не спиться от одиночества после развода или разрыва отношений

Любой из этих способов привносит новые эмоции, или поднимает давно забытые, а главное не дают чувствовать страхи задаваться лишними вопросами. На это просто не хватит времени!

Душа рвется на части, раздавленная тяжелым камнем потери. Жизнь уходит из тебя по каплям. Но зачем теперь эта жизнь, если в ней остались только пустота и одиночество? ЕГО больше нет с тобой.

Прекратите думать о том, что Вы одиноки: «Неужели я буду один в 70 лет? » А теперь подумайте о том, что Вы были одиноки и до свадьбы. Истории любви Разводы – неизбежность или необходимость? Как быть, если вечная любовь в один ужасный миг взяла и закончилась? И была ли эта любовь – любовью?

Одиночество нередко воспринимается как негатив и аномальное явление в психической жизни человека. Тогда можно говорить про аутофобию – расстройство психики, связанное с патологическим восприятием состояния одиночества и безусловным желанием его избежать.

Уйти, нельзя остаться

Любовь – прекрасное чувство, но часто бывает, что дальнейшая совместная жизнь супругов, которые раньше любили друг друга, представляется невозможной. Инициатором развода могут быть оба супруга, а может и кто-то один. Чаще всего из семьи уходят мужчины. Причин такого поступка может быть много. Чаще всего это новая любовь в лице другой женщины или просто желание обрести свободу.

Женщины тоже могут прекратить семейные отношения, но делают это реже, чем представители сильного пола. Следуя советам психологов, можно пережить тяжелые времена и быстрее восстановить эмоциональный баланс. Стоит проанализировать причины развода, сделать выводы и составить план дальнейших действий.